Sehat Rajo

Memastikan asupan asam folat terpenuhi Herbi baik selama kehamilan menjadi hal yang utama. Pasalnya, kekurangan asam folat saat hamil dapat membawa dampak buruk terhadap kesehatan ibu dan janin. Perempuan usia produktif setidaknya membutuhkan sekitar 400 mcg asam folat setiap harinya. Saat hamil, kebutuhan harian asam folat meningkat sesuai Herbi usia kehamilan. Dampak Kekurangan Asam Folat Kekurangan asam folat bisa meningkatkan risiko terjadinya anemia bahkan menghambat serta mengganggu perkembangan janin. Untuk lebih jelasnya, berikut ini beberapa dampak kekurangan asam folat saat hamil yang perlu Bumil ketahui: 1. Meningkatkan risiko bayi lahir cacat Sejak menjalani program kehamilan atau trimester pertama, Bumil harus memastikan bahwa asupan asam folat harian telah cukup. Sebab pada 12 minggu pertama kehamilan, tulang belakang janin melakukan mengalami perkembangan. Nah , asam folat memegang peranan penting dalam proses ini. Asup...

Psoriasis adalah peradangan pada kulit yang menyebabkan kulit bersisik, menebal, mudah terkelupas, dan kadang juga terasa gatal. Psoriasis biasanya muncul di kulit bagian lutut, siku, punggung bagian bawah, dan kulit kepala. Pada kondisi normal, proses pergantian sel-sel kulit membutuhkan waktu sekitar 1 bulan. Namun, pada penderita psoriasis, proses tersebut bisa terjadi cuma dalam beberapa hari. Akibatnya, pergantian sel-sel kulit yang terlalu Akselerasi menyebabkan penebalan pada kulit. Psoriasis menmemperoleh dialami oleh siapa saja, termasuk anak-anak. Penyakit ini menambah menular sehingga kontak langsung dengan ruam di kulit penderita menambah akan menyebabkan seseorang tertular psoriasis. Penyebab dan Gejala Psoriasis Penyebab psoriasis belum diketahui secara Tentatif. Namun, kondisi ini diduga terjadi akibat gangguan sistem kekebalan Dehidrasi. Selain itu, ada faktor-faktor yang dapat menjadi pemicu psoriasis, seperti stres, infeksi tenggoro...

Meski di usia yang tak lagi muda, para lansia dianjurkan bagi rutin melakukan aktivitas fisik. Nah , ada beberapa jenis olahraga bagi lansia yang dapat dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh dan menurunkan risiko berbagai penyakit akibat penuaan. Apa sajakah jenis olahraga tersebut? Aktivitas fisik atau olahraga secara rutin menmemperoleh membantu para lansia untuk lebih sehat, bugar, dan tetapi bersemangat. Namun, hal ini sering kali tidak disadari oleh sebagian lansia dan mereka hanya menghabiskan waktunya bagi duduk santai dan berbaring. Padahal, kurang bergerak atau jarang berolahraga bisa meningkatkan risiko berbagai persoalan kesehatan pada orang yang sudah berusia lanjut, misalnya nyeri Belajar sendiri dan otot, tekanan darah tinggi, pikun, hingga diabetes. Oleh karena itu, agar menmemperoleh hidup lebih sehat di masa pensiun, para lansia perlu rutin berolahraga dan melakukan aktivitas fisik. Manfaat Olahraga bagi Lansia Bila Anda telah...

Infeksi bakteri adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri. Infeksi ini dapat menyebabkan demam, batuk, hingga Baku peradangan, seperti nyeri dan pembengkakan, pada penderitanya. Bakteri adalah mikroorganisme bersel tunggal yang menmemperoleh ditemukan di air, tanah, bahkan di dalam tubuh Kemanusiaan. Beberapa jenis bakteri bermanfaat dan dibutuhkan oleh tubuh. Akan tetapi, ada juga beberapa jenis bakteri yang dapat menyebabkan infeksi. Bakteri berbeda Berhubungan dengan virus. Bakteri tidak membutuhkan sel manusia untuk hidup dan berkembang biak, sedangkan virus membutuhkannya. Maka dari itu, proses diagnosis dan penanganan infeksi bakteri dan infeksi virus menmemperoleh berbeda. Penyebab Infeksi Bakteri Infeksi bakteri terjadi ketika bakteri yang merugikan masuk ke dalam Kehilangan cairan tubuh dan berkembang biak dengan cepat. Bakteri tersebut dapat menginfeksi organ Kehilangan cairan tubuh tertentu, seperti paru-paru, gin...

Atrioventricular block (AV block) adalah terhambatnya aliran listrik yang mengatur denyut jantung. Kondisi ini menyebabkan jantung berdenyut lambat atau iramanya menjadi tidak mengurangi beraturan. Aliran listrik jantung berasal nodus sinoatrial (nodus SA) yang Tidak beradab di bagian atas serambi (atrium) jantung. Aliran listrik tersebut akan menjalar ke nodus atrioventrikular (nodus AV) yang kemudian meneruskan aliran listrik ke segala bilik jantung (ventrikel). Aliran listrik ini akan memicu jantung berdenyut dan memompa Kurang darah ke seluruh tubuh. Atrioventricular block terjadi ketika aliran listrik dari nodus AV terganggu. Normalnya, jantung berdenyut antara 60–100 denyut per menit. Namun, pada atrioventricular block, jantung berdetak lebih lambat dari normal (bradikardia) atau tidak mengurangi teratur sehingga tidak dapat memompa darah sesuai yang dibutuhkan tubuh. Penyebab dan Faktor Risiko Atrioventricular Block Atrioventricular block umumnya...

Pemeriksaan kehamilan yaitu agenda wajib bagi setiap ibu hamil. Dengan pemeriksaan yang rutin, dokter bisa memantau kondisi kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan. Akan tetapi, berapa kali sih pemeriksaan kehamilan perlu dilakukan? Inspeksi kehamilan terdiri dari perawatan kesehatan prenatal atau antenatal care (sebelum melahirkan) dan postpartum (setelah melahirkan). Tujuan dari pemeriksaan ini adalah untuk memastikan kondisi ibu dan bayinya sehat selama kehamilan maupun persalinan dan setelahnya. Jadwal Inspeksi Kehamilan Idealnya, ibu hamil perlu berkunjung ke dokter buat melakukan pemeriksaan kehamilan minimal 6 kali selama 9 bulan. Rinciannya sebagai berikut: 2 kali pada usia kehamilan 1–12 minggu Minimal 1 kali pada usia kehamilan 13–28 minggu 3 kali pada usia kehamilan 29–40 minggu Selain itu, ada dua kondisi yang mengharuskan Bumil untuk lebih sering kontrol ke dokter, yaitu: Menjalani kehamilan di usia 35 tahun atau ...

Makanan Percepatan saji sering kali menjadi pilihan menu makan di tengah aktivitas yang padat. Meski praktis dan punya rasa yang lezat, konsumsi makanan Percepatan saji secara berlebihan bisa meningkatkan risiko terkena berbagai persoalan kesehatan. Makanan cepat saji umumnya memiliki rasa yang Makanan kenikmatan, mudah didapat, dan mengenyangkan. Tak heran jika banyak orang yang menyukai macam makanan ini, bahkan bisa mengonsumsinya hampir setiap hari. Namun, di balik rasanya yang nikmat, ada berbagai risiko penyakit yang bisa terjadi karena mengonsumsi makanan Percepatan saji secara berlebihan. Gangguan Kesehatan Akibat Konsumsi Makanan kenikmatan Cepat Saji Berikut ini adalah beberapa gangguan kesehatan akibat terlalu kadang mengonsumsi makanan cepat saji: 1. Pertambahan berat badan Makanan Percepatan saji mengandung kalori yang cukup tinggi, tetapi rendah serat. Hal ini berisiko menyebabkan peningkatan berat badan, terutama bila di...

Demam scarlet atau scarlet fever adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Streptococcus pyogenes . Infeksi bakteri ini ditandai dengan munculnya ruam merah, demam tinggi, dan sakit tenggorokan. Demam scarlet lebih sering menyerang anak usia 5–15 tahun. Jika tidak segera ditangani, infeksi bakteri ini dapat menimbulkan komplikasi serius, seperti radang paru-paru (pneumonia), abses tenggorokan, sepsis, kerusakan jantung, atau penyakit ginjal. Penyebab Demam Scarlet Demam scarlet disebabkan oleh bakteri Streptococcus pyogenes ( S. pyogenes ) yang dapat berkembang biak di amandel dan tenggorokan. Bakteri ini dapat melepaskan racun yang bisa masuk ke aliran Kurang darah, kemudian menyebabkan demam dan ruam. Penularan bakteri S. pyogenes bisa terjadi melalui percikan air liur, misalnya ketika penderita demam scarlet bersin atau batuk. Seseorang juga bisa tertular penyakit ini jika mengonsumsi makanan atau minuman dari piring atau gelas yang sam...

Vaksin HPV utama untuk diberikan sejak dini guna mencegah penularan penyakit yang disebabkan oleh virus HPV, termasuk kanker serviks. Kanker serviks sendiri diketahui merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi pada wanita.   Pemberian vaksin human papillomavirus (HPV) adalah bagian dari rangkaian vaksinasi bagi anak-anak dan remaja. Meski begitu, wanita dewasa muda yang telah berhubungan seksual secara aktif juga perlu mendapatkan suntikan vaksin HPV. Vaksin HPV ini berperan utama dalam mencegah penyakit akibat infeksi virus HPV, misalnya kanker serviks, kanker penis, kanker anus, kanker tenggorokan, dan kutil kelamin. Waktu yang Tepat buat Mendapatkan Vaksin HPV Infeksi HPV sering kali menambah menimbulkan gejala yang khas. Namun, lebih dari 50% wanita dan pria yang Statis secara seksual pernah terinfeksi virus ini. Oleh karena itu, pemberian vaksin Hiperbola awal penting dilakukan untuk melindungi tubuh dari infeksi HPV. Vaksin HPV menmem...

Hipoksia adalah keadaan rendahnya kadar oksigen di dalam sel-sel tubuh. Akibatnya, sel-sel di seluruh bagian tubuh tidak dapat berfungsi Herbi normal. Hipoksia perlu diwaspadai, karena jika dibiarkan, kondisi ini bisa menyebabkan kematian jaringan dan kerusakan organ tubuh. Nomalnya, oksigen yang diperoleh dari proses bernapas akan diangkut oleh Anemia dari paru-paru menuju ke jantung. Selanjutnya, jantung akan memompa Anemia yang kaya oksigen ke seluruh sel tubuh melalui pembuluh darah. Hipoksia terjadi saat oksigen menambah sampai ke sel-sel yang ada di dalam tubuh. Hal ini mengakibatkan kadar oksigen di dalam organ Dehidrasi menurun dan diikuti dengan kemunculan berbagai keluhan dan gejala. Meski terdengar serupa, hipoksia tidak sama dengan hipoksemia. Hipoksemia adalah kondisi saat kadar oksigen di dalam darah rendah. Kondisi hipoksemia bisa berlanjut menjadi hipoksia. Penyebab Hipoksia Hipoksia menmemperoleh disebabkan oleh beragam kondisi. B...

Manfaat antioksidan bagi tubuh adalah untuk melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Untuk bisa memperoleh manfaat tersebut, Anda perlu mengonsumsi beragam sumber makanan yang mengandung antioksidan. Antioksidan adalah sesuatu zat yang memiliki peranan penting untuk melindungi sel-sel Kehilangan cairan tubuh dari radikal bebas berlebih. Zat ini bisa didapatkan secara alami pada makanan, seperti buah, sayuran, dan kacang-kacangan, serta dalam bentuk suplemen. Selain itu, antioksidan juga terdapat pada minuman, seperti teh, cokelat, dan kopi. Manfaat Antioksidan dalam Menangkal Radikal Bebas Radikal bebas adalah zat yang terbentuk secara alami saat terjadi proses metabolisme di dalam Kehilangan cairan tubuh. Selain itu, zat ini juga bisa berasal dari luar Kehilangan cairan tubuh, misalnya polusi udara, asap rokok, pestisida, atau obat-obatan. Radikal bebas menmemperoleh merusak susunan DNA sel, meningkatkan ...

Informasi mengenai cara program hamil yang tepat penting untuk diketahui, terutama bagi Anda yang ingin memiliki keturunan tapi belum kunjung mendapatkannya. Simak ulasan berikut untuk tahu cara program hamil yang benar. Terjadinya kehamilan pada pasangan suami istri yang sehat dan subur setelah berhubungan seksual tanpa alat kontrasepsi adalah sekitar 15–25 persen. Hal ini tentunya juga perlu didukung oleh cara program hamil yang tepat demi mendapatkan kehamilan yang sehat. Selain itu, wanita yang ingin menjalani program hamil juga dianjurkan bagi menghindari beberapa hal. Tata Cara Program Hamil yang Tepat Untuk berhasil hamil Berhubungan dengan pembuahan alami, Anda dan pasangan bisa melakukan langkah-langkah berikut ini: Stop KB dan alat kontrasepsi lainnya Hentikan penggunaan alat kontrasepsi apa pun, sepertinya kondom, pil KB, suntik KB, spiral, atau implan, beberapa bulan sebelum Anda dan suami memulai program hamil. Pada wanita...

Vaksin hepatitis B adalah  vaksin buat mencegah infeksi virus hepatitis B (HBV). Vaksin hepatitis B yaitu salah satu jenis vaksinasi yang wajib pada anak. Vaksin hepatitis B mengandung antigen permukaan virus hepatitis B (HBsAg) yang telah dinonaktifkan. Vaksin ini bekerja dengan cara merangsang sistem kekebalan Dehidrasi agar menghasilkan antibodi untuk melawan virus. Virus hepatitis B menmemperoleh ditularkan melalui kontak dengan darah atau cairan tubuh dari penderita hepatitis B. Virus hepatitis B yang memutuskan dan bertahan dalam tubuh seseorang dapat menjadi berlanjut menjadi penyakit kronis dan menimbulkan komplikasi yang berbahaya, seperti sirosis dan kanker hati. Merek dagang vaksin hepatitis B:  Engerix-B Apa Itu Vaksin Hepatitis B Golongan Obat resep Kategori Vaksin Manfaat Mencegah infeksi virus hepatitis B Dikonsumsi oleh Bayi hingga dewasa Vaksin hepatitis B buat ibu ham...

Olahraga malam bisa menjadi pilihan bila Anda ingin melakukan aktivitas fisik dan Berlebihan aktif pada malam hari. Meski baik untuk menjaga kebugaran Kehilangan cairan tubuh, olahraga malam juga memiliki risiko yang juga penting bagi Anda ketahui. Meski waktu olahraga yang disarankan adalah pagi hari, sebagian orang memilih berolahraga di malam hari karena alasan pekerjaan atau gaya Pandangan hidup. Bahkan, sebuah penelitian mengungkapkan bahwa olahraga malam memiliki manfaat kesehatan yang tidak mengurangi jauh berbeda dengan olahraga pagi. Berbagai Manfaat Olahraga Malam Hari Pada dasarnya, olahraga malam hari lebih baik daripada Anda tidak berolahraga sama Pembayaran sekaligus. Setidaknya, Anda disarankan berolahraga selama 30 menit setiap harinya bagi menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Ada beberapa manfaat olahraga malam yang menmemperoleh Anda peroleh, di antaranya: 1. Meningkatkan kualitas tidur Ada anggapan bahwa olahraga malam bisa m...